Comer e dormir, já são considerados
as melhores coisas da vida. Se misturar sono e música para relaxar, ficará
ainda melhor. Uma pesquisa realizada na Alemanha, indicou que escutar música
durante o sono, pode ajudar a ter boa memória.
Foram realizados testes com 11
pessoas expondo-as estímulos sonoros. Quando esse estímulo foi sincronizado com
o ritmo das ondas cerebrais percebeu-se mais facilidade de lembrar o que haviam
aprendido na noite anterior. As informações foram divulgada através do
jornal inglês Daily Mail.
A ciência já conhecia as oscilações
na atividade cerebral durante o sono, o eram fundamentais para a memória.
Depois deste teste, ficou provado que é possível melhorar esse movimento por
meio do som.
As oscilações são ampliadas e as
ondas cerebrais tornam-se maiores durante o sono com o estímulo adequado.
O estudo mostrou que o estímulo fora
do ritmo do cérebro não traz benefícios. E os pesquisadores acreditam que a
técnica pode ajudar a melhorar o sono também.
"Pode ser usado para emlhorar
outros ritmos cerebrais, como o que ocorre quando estamos acordados e que está
associado com a atenção", diz Jan Born, um dos autores da pesquisa.
Fonte: Guiame
Nenhum comentário:
Postar um comentário